みなさんこんにちは！清雅地域包括支援センターの鈴木です。

清瀬市では、生活支援コーディネーターが中心となって、住民主体の介護予防の取り組みとして「10の筋トレ」を各地域で広めています。
この度、清雅苑近くの台田団地にて10の筋トレ体験会を行うこととなりました。コロナウィルスの感染対策をしっかり行い、開催したいと考えています。

台田団地は、昭和40年代からある団地です。
階段のない5階建ての団地で1,000世帯ほどある、大きな団地になります。
高齢者のみ世帯やお一人暮らしの高齢者も多くなっており、今後も元気に地域の中で過ごすためには健康に留意していくことも必要となります。

今回の10の筋トレ体験会を通じ、定期的な活動をしていきたい方と打ち合わせを行い、毎週活動ができる取り組みとなるように進めていきたいと思います！